My xao thap cam, MỲ XÀO THẬP CẨM ít calo giúp bạn ăn sáng thật no mà không lo tăng cân! Mỳ xào cho bữa sáng ăn no mà không lo tăng cân!
MỲ XÀO THẬP CẨM ít calo cho bữa sáng không lo tăng cân

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món mỳ xào thập cẩm:

- 150 gram mỳ gạo

- 50 gram chả mực (hoặc giò lụa)

- 2 quả trứng

- 6 cây nấm hương khô

- 2 cây hành lá

- 2 củ hành hương

- ½ (một phần hai) củ cà rốt

- Gia vị: hạt nêm, mắm, dầu chiên.





Mỳ khô rửa thật sạch, sau đó ngâm vào nước ấm cho mỳ mềm ra khoảng 15 phút. Sau đó vớt mỳ ra để cho ráo nước rồi cắt ngắn bớt sợi mỳ.



Cà rốt gọt bỏ vỏ bào sợi; nấm hương ngâm nở cắt sợi; chả mực thái lát hoặc sợi; hành lá rửa thật sạch cắt khúc; hành hương bóc vỏ băm thật nhỏ; trứng đập vào bát thêm một ít nước mắm rồi đánh tan trứng, sau đó chiên trứng thành tấm mỏng rồi thái thành sợi.




Phi thơm hành hương trong chảo với 2 muỗng dầu chiên sau đó thêm cà rốt, nấm hương, chả mực vào xào qua.




Thêm mỳ vào đảo chung, bạn nêm thêm một ít mắm, hạt nêm vào cho thấm gia vị. Tiếp đó cho khoảng 50ml nước vào đảo chung cho mỳ không bị khô.




Khi mỳ gần chín thì thêm trứng đã thái sợi vào đảo đều, nêm lại gia vị cho vừa ăn rồi cho hành lá vào đảo qua là xong.



Lấy mỳ ra tô và dùng nóng.


Món mỳ xào thập cẩm với cách chế biến này sợi mỳ vừa mềm nhưng vẫn giữ được độ dai và ngon miệng. Món mỳ cũng sử dụng khá ít dầu mỡ nên không hề có cảm giác ngấy, bạn cũng không phải lo tăng cân khi ăn món mỳ này đâu nhé vì lượng rau củ có rất nhiều! Món ăn lại dễ làm và vô cùng hấp dẫn này sẽ là món ăn sáng lý tưởng cho gia đình bạn đấy.



Mong bạn ngon miệng với món mỳ xào ít calo này nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ăn sáng món làm nhanh mỳ xào mì xào nấm món ăn từ rau củ món mì

cách nấu dươi cach lam cho buoi cuc xinh mi gion sot ca rau củ muối cay Nước ép trái lựu Viagra thiên nhiên thịt heo hấp lò vi ba canh mướp hương nấu hến cách thực hiện món cơm chiên Quán sữa đậu nành tào phớ đẹp ngon tự làm kim chi tại nhà áo pull đồ cho bé ga tà keo lac Gỏi cá mai bánh mì sandwich cac mon canh chua Từ Thịt bò lựu vun banh mi vật dụng giữ ấm bé mứt dâu Món chè bánh sandwich kẹp chuối thịt ba chỉ chiên giòn món chiên Hằng bánh mì sandwich kẹp chuối chiên bánh mỳ kẹp chuối mon sushi ngon cà tím món chiên chiên giòn món ăn ẩm thực hội an tang cơm trộn cá hồi sốt giòn rụm cari Mong giò nuoc dung công thức cháo gà nóng bỏng lưỡi Đồ ăn sáng sốt đậu hũ non cá chép thịt bò sốt đậu phụ non đậu hũ non nấu thịt đậu non sốt hải sản thịt sốt đậu hũ non bạn thêm nguyên liệu mè đen để món đậu phụ non sốt chua cay xích Thay vì làm sữa đậu nành thông thường nấu canh khoai môn thit tam bot chien ngon cá chép om dưa món om cá Hằng MT KHO THIT sushi thom ngon hoành thánh mề gà luộc sốt gừng sai lầm trứng bọc thịt gà cơm dừa Mát trời đi ăn ốc ngon và sạch ở trứng bọc nấm gà nau ga máy làm kem lam banh brownie ca cao kim cham xao tự làm whipped cream phở xào chua ngọt công thức bánh brownie cach lam thit ba chi nuong ngon thit ba chi nuong ngon cach dan len kem chanh thom mat ăn Tết bí quyết không tăng cân ngày khuyên Banh Bong lan thit rang khoai tay ngon nấu xôi xéo hoa cẩm chướng tự chế chậu hoa cẩm chướng đậu phụ chiên sốt thịt làm nước chanh dưa hấu Nghệ thuật trang trí cafe của Kazuki Phở rán lòng xào nhâm nhi ngày mát trời gà kho coca tôm tất Khoai mon banh MI ga cuon rau cu hap xào đậu hũ với nấm ớt meo lam bep ti com xanh thit vien cach lam banh chien trung muoi Nóng quá Thanh nhiệt đánh lam ga nuong piri piri coca Gà kho coca kiểu Hàn kem chanh cách may ví ca ngù dua leo nom Hoa giấy Làm Nem Xôi dau phong thịt gà trẻ nhỏ dinh dưỡng ruột già ng dừa cách tỉa hoa mon an gia dinh gỏi gà dưa leo nộm gà dưa chuột nộm tai heo dưa leo gỏi trái dưa leo hấp bánh bao gỏi tai heo dưa leo gỏi gà dưa chuột nộm thịt gà dưa chuột Nhanh tu lanh giam ngon chữa kiểu nhật Kimpap cốm gạo muc nhoi